Los Siete aspectos que se afectan por el Estrés 5/7

El quinto aspecto es el familiar y todos sabemos que nuestra familia se ve afectada por nuestro estrés. Eso se puede comprobar por las riñas entre los cónyuges y los hijos. Trayendo como consecuencia el distanciamiento de los miembros de la familia y el aislamiento de la persona que esta sufriendo del estrés. Pero nuestro enfoque no es esto, es que la familia es nuestro sistema de apoyo y tan pronto nosotros descubrimos que por nuestro estrés esta afectando nuestras relaciones familiares es el momento de sentarse a dialogar con ellos y usarlos como apoyo,para liberar el estrés hay muchas cosas que podemos disfrutar juntos como juegos de mesa, cocinar disfrutar de una película, masajes entre ustedes, etc. Hasta podemos usar nuestra familia para que nos recuerde que tenemos que cambiar nuestros pensamientos y que vigilen en la manera en que nos expresamos recuerda que aquello que tu decretas se manifiesta en tu mundo. Así que se puede establecer una rutina en la que cada cual esta pendiente a lo que el otro dice y lo ayuda a corregir lo que acaba de decir. Por favor esto se hace con sutileza y con mucho amor. Al principio no es fácil pero después se convierte en un juego de toma de consciencia. Nosotros nos lo disfrutamos un montón y todos aprendemos. No hay nada mejor que el amor de la familia. Bendecidos en el amor del Cristo.